Exercitar-se está na moda!

Olá meninas, agora vamos falar de algumas coisas um pouco sérias. Como futura profissional de educação física, sinto-me no direito de chamá-las para praticar atividade física, aproveitar a chegada do verão para perder aquelas calorias que ganhamos com o fim de ano, pois é, então vou dar umas pequenas dicas de roupas que podemos usar nesses dias certinho? Bom, vamos em frente que o trem corre contra o tempo.

Primeiramente, o que toda pessoa tem de ter em mente é que, a roupa que vai ser utilizada em alguma atividade física ou esporte deve ser confortável e, acima de tudo, permitir o movimento afinal, não queremos ninguém machucado não é? Segundo, as roupas devem ser de tecido que permitam a mobilidade, absorvam o suor e sequem rápido, sendo assim aconselho que sejam super exigentes com a qualidade do tecido, pois já que vamos suar bastante e ele será constantemente submetido a lavagens, para que dure por muito tempo, o tecido deve ser extremamente apropriado para tal. Bom, como toda mulher, aposto que nenhuma de vocês quer fazer feio e se preocupam com a combinação, estou certa? Pois bem, vamos falar um pouco das combinações agora.


A combinação infalível e a legging e uma regata. Para as mulheres que tenham um busto um pouco “avantajado”, dou a dica de um top super resistente, para que segure bem os seios e evitem dores posteriores e passem o conforto para quem está se exercitando. Para aquelas que são aderentes dos shorts, a regata continua na combinação ótima, apenas dou a dica do short ser de tactel, pois é mais confortável por ser um pouquinho mais folgadinho, proporcionando o movimento sem prender a circulação ou causar danos posteriores. E, ainda para aquelas que não querem usar nem os shorts e nem legging, temos as calças de malha que também podem ser aderidas para serem combinadas com as regatas.



Enfim, espero que tenham gostado da dica e que comecem a praticar alguma atividade física, porque é o que eu irei fazer, não apenas para perder aquele pesinho extra que ganhei, mais também para manter meu corpo em perfeito estado. Beijos e, até a próxima moças!

2 comentários:

  1. Oi, adorei o blog e com certeza sempre lerei. *-*
    Se puder seguir o meu, fico imensamente agradecida. Muita sorte com o blog (:
    Beijos.

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  2. Obrigada por comentar lindeza! retribuindo a visita e seguindo..
    bjim


    dalilamakeup.blogspot.com

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